育休復帰して2週間たちました。 仕事はかなり抑えさせてもらっているのに、 家事育児が精神的にものすごくキツくなっていました。 全然がんばってないのに何でこんなにキツいのかな？と思っていました。 結論から言うと、夫が転勤してからワンオペの日が増え…

今朝も朝散歩をしてキレイな空と海と木々を見て感動しました。 朝散歩の爽快感はヤバいです。 Audibleで聞きました。 こういう悩み系の本ってAudibleの朗読を聞くだけでなんか 心が少しラクになる気がします。 プロの朗読家ってすごいなぁ〜と思いますね。 …

今ブルシット・ジョブ クソどうでもいい仕事の理論という本を 読んでいます。 おもしろいのですが、まだ読み終えるまで時間がかかりそうです。 ということで、以前読んだ本の紹介です。 2ヶ月ほど前にKindleの読み上げ機能を使って読みました。 著者の塚本さ…

今日保育園に娘たちを迎えに行ったら、 お姉ちゃんが「(妹)ちゃんを抱っこしないで〜！(姉)ちゃんを抱っこして〜！ぎゃー！」 っとなってしまい、両腕にそれぞれ抱っこするハメに… 総重量27kg…腰に来るで〜涙 そして何だかんだで気付いたらこんな時間になっ…

こんにちは。 Audibleで読みました。 樺沢さんの本はいつも勉強になるし、実践しやすいなぁ〜と 思っています。 特にこの「読書脳」という本は樺沢さんの本の中でも役に立つ！と 思いました。 この本のポイントは 読書したらアウトプットすることで内容を忘…

長女の保育園の参観日でした。 天気が良く、外で一緒に過ごすのは楽しかったのですが、 日差しが強くてけっこう疲れました。 日焼け、熱中症対策が大事になってきましたね。 さて、今日は子育て系の本のご紹介です。 Audibleで聞きました。 この本のポイント…

昨日行った湯布院の夢想園というホテルの 露天風呂に感動しました。 私は自然と温泉が好きなので、本当にリラックス できました。 景色がとても良く、また来たいと思いました。 さて、先輩から借りたままになっていた本です。(ごめんなさい 汗) この本のポイ…

年休とって湯布院に来ました。 天気も良くてすごく気持ち良いです。 さて、今日は西村さんの本です。 Audibleで聞きました。 北野唯我さんをネットで調べた時に対談記事が出てきて 西村さんを知りました。 この本のポイントは 複業はリスクが少なく、自分の…

今日は自分の段取りが悪すぎて、仕事が ダラダラ遅くなってしまい、反省の日でした。 もっと時間を意識するようにします！ さて、勝間さんの本の紹介です。 以前図書館で借りて読みました。 この本のポイントは 情報強者になるための最もコスパの良い方法が …

Audibleで聞きました。 この本のポイントは 考え方を変えることが幸せになるための近道 だと思いました。 「なるほど〜！」と思ったことは以下の３点です。 1. お金と幸せを紐づけないことが重要 2. 最悪の事態について常に考えておくと幸せを感じられる 3. …

家族でカラオケ行ってきました。 いつもと違うお店だったのが気に入らなかったのか ３歳の長女がお店の入口の床で寝そべって「イヤだ〜！」 と絶叫していて、わが子ながらにドン引きしました。笑 さて、今日は勝間さんの本の紹介です。 Audibleで聞きました…

昨日運動して、夜温泉行って寝たら、今日ものすごーく調子が良いです！ 「運動と温泉、最高やな！」と再認識しました。 地方に住んでるので、家を出たらすぐに森林があるのですが（笑） 朝散歩すると鳥のさえずりや葉っぱが風に吹かれて揺れる音が聞こえて、…

GWですね〜！ 久しぶりにジムに行ってきました。 樺沢さんをはじめ、多くの方が筋トレと有酸素運動の重要性について 話されています。 運動すると心も体も元気になるな〜と実感しております。 さて、樺沢さんの本の紹介です。 Audibleで聞きました。 この本…

朝から長女がお風呂場で入浴剤をぶちまけていて ビビりました。笑 お風呂場だったので被害が少なくて良かったです。 さて、ひろゆきさんの本です。 Audibleで聞きました。 この本のポイントは 王道を狙うのではなく、抜け道を狙え ということだと思いました…

すっかり遅い時間の更新になってしまいました。 でも、負けへんで！(2回目 笑) またまた勝間さんの本です。好きですね〜笑 Kindleで読みました。 この本のポイントは お金や仕事も大事だけど、健康あってこそですよ ということだと思いました。 「なるほど〜…

今日働いて、以前紹介した和田秀樹さんの本を思い出しました。 その人の人生だから、その人が一番幸せだと思える過ごし方を して欲しいなと。 さて、ひろゆきさんの本の紹介です。 Audibleで聞きました。 この本のポイントは 自分が幸せであることに気付くこ…