Audibleで聞きました。 この本のポイントは 当たり前と思われている健康についての知識を疑う もっと自分の好きなように生きていい だと思いました。 「なるほど〜!」と思ったことは以下の3点です。 1. 血圧や血糖値、コレステロールなどの基準値は年齢が考…
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